La naturopathie utilise des moyens essentiellement naturels et des techniques issues de la tradition occidentale : travailler sur l’hygiène de vie (rythmes, habitudes, sommeil…), l’alimentation (nutrition et micro-nutrition, modes de cuisson…), utiliser les plantes (phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, élixirs floraux…) et autres éléments naturels : l’eau, la lumière… (se ressourcer, se recentrer, s’harmoniser), y associer des exercices physiques et respiratoires ainsi que manuelles (non manipulatoires) : massages bien-être, réflexologie sans oublier la psychologie (écoute, soutien, accompagnement).